Автор рассказывает о необычном методе борьбы с тревогой и депрессией - занятиях с преподавателем по речи. Он заметил, что после занятий у него повышается уверенность в себе и качество восприятия жизни. Автор считает этот метод очень действенным и полезным, но отмечает, что важно прорабатывать свои мысли и установки. Он также предлагает своего преподавателя для занятий в Питере или дистанционно.