Не стоит стремиться к идеальной жизни.
Наткнулся на интересную статью Роберта Лихи про такое понятие, как экзистенциальный перфекционизм. Если сказать коротко, то это убеждение, что существует некая идеальная жизнь, в которой вы всегда наполнены, делаете исключительно то, что хочется, каждый момент ощущаете себя счастливыми, работа ни на секунду не состоит из скучных заданий, тело чувствует себя прекрасно, а каждый человек из вашего окружения радует вас всё больше.
Этому убеждению, конечно же, способствует обилие обложек такой жизни в соц сетях: счастливые семьи, которые путешествуют, делая только то, что любят, всегда улыбаются, отлично выглядят и зарабатывают столько, что ни в чём себе не отказывают, сверхуспешние предприниматели, которым легко даётся делать всё новые масштабные проекты, художники, каждый день выдают новое творение, которое превосходит предыдущее, и т.д.
В итоге, сравнивая это идеальное представление с реальностью, легко постоянно ощущать неполноценность своей жизни, обиду и горечь. Ощущение, что вы заслуживаете большего и должны немедленно это получить, часто заставляет думать, что сейчас у вас практически ничего ценного в жизни нет, хотя это не так.
Разумнее будет не желать идеальной жизни, а стремиться быть более гибким в реальном мире. Принять факт, что расстраиваться нормально, что жизнь порой совсем непростая, работа временами может быть скучной и трудной, чтобы обучиться чему-то новому, необходимо пройти через боль и расстройства. А счастье часто приносит что-то очень простое и заурядное, вроде облизанного чьей-то собакой носа.
